Ginástica Elaboral

 

A Ginástica Laboral é realizada no próprio local de trabalho, é de curta duração e consiste em exercícios de alongamento das estruturas musculares envolvidas nas tarefas ocupacionais diárias. Não provoca cansaço físico ou sudorese, é realizada com a própria roupa de trabalho e tem como objetivo a prevenção de doenças ocupacionais. (L.E.R- Lesão por Esforço Repetitivo e D.O.R.T- Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho). A Ginástica laboral pode ser preparatória quando realizada no início do expediente ou compensatória quando realizada no meio do expediente.

 

Objetivos:

 

• Atuar de forma preventiva e terapêutica, visando despertar o corpo;

• Reduzir acidentes de trabalho;

• Prevenir doenças por 28 traumas cumulativos;

• Corrigir vícios posturais;

• Aumentar a disposição, rendimento para o trabalho;

• Promover integração entre os funcionários;

• Evitar a fadiga gerada pelo trabalho.

 

Benefícios para a empresa:

 

• Aumento da produtividade;

• Diminuição de incidência de doenças ocupacionais;

• Menores gastos com despesas médicas;

• Marketing social;

• Redução do índice de absenteísmo e rotatividade dos funcionários;

• Redução dos números de erros e falhas, pois os funcionários ficam mais espertos e motivados.

 

Os benefícios para os funcionários são:

 

• Melhora da auto-imagem;

• Redução das dores;Redução do estresse e alívio das tensões;

• Melhoria do relacionamento interpessoal;

• Aumento a resistência da fadiga central e periférica;

• Aumento da disposição e motivação para o trabalho;

• Melhoria da saúde física, mental e espiritual.